每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料：進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
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之前我們講過木星是太陽系中最大的行星，它的質量是地球的318倍，可謂是一個超級的「巨無霸」啊，但是許多人從地球上用超高清的天文望遠鏡看的木星的時候，覺得木星有點恐怖，網上也流傳有關木星恐怖照片，讓我們一起來欣賞一下吧。 木星恐怖照片： ... 木星之所以被稱之為「木星」，主要原因在於從地球上看，它的表面有著許多的條紋，條紋的形狀和木質的紋理差不多，所以人們給它取名「木星」，而且還有許多大小不一的「眼睛」，所以有人覺得木星很恐怖，但你要知道木星真正的構成之後，就不會這樣覺得了。 ... 木星上有著許多的白色的「圈」，其實那就是木星表面的反氣旋風暴，反氣旋是一種比較特別的氣象，其中風暴周圍的風以與低壓區域周圍的流動方向相反的方向流動，形狀有點像人的眼球，而我們看到的白色條帶，是向上運動的氣流；顏色比較暗的，則是向下的氣流，看起來很像是木頭的紋理。 ... 木星上面的這些風暴的壽命是非常長的，有科學家認為它們至少在350萬年前就已經存在，其中的大紅斑存在300多年了。雖然經過科學家們的觀測，近些年來大紅斑一直在慢慢的縮小和變淡，其實對於網上流傳的木星恐怖照片，個人覺得像是一個抽象的油畫，可能是個人審美不一樣吧。 ... 木星它是一個氣態巨行星，主要由氫組成，占其總質量的75%，其次為氦，占總質量的25%，直徑達到了14萬千米，是地球直徑的11倍，作為太陽系中最大的行星，我們光從從照片上，還不是夠感受到木星到底有多大。太陽系，它主要是指以太陽為中心，會受到太陽引力約束天體的集合體，其中就有我們所熟知的「八大行星」，按照由近及遠的順序：水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星，其中體積最大是木星，同時它的自轉速度也是八大行星中最快的一個，曾有科學家是拍攝到一組木星恐怖照片，看起來就像一個「巨大的眼睛」，看著無比滲人！ ... 不光如此，木星它的質量是其他七大行星質量總和的2.5倍，看清楚是「總和」，質量是地球的318倍，直徑達到了14萬千米，是地球直徑的11倍。真的是一個十足的「大胖子」啊。不過要與太陽比起來，它還是稍微遜色一些的，不過差不多也有太陽的千分之一。 ... 木星之所體積龐大，很大一部分原因是，木星是一個氣態巨行星，主要由氫組成，占其總質量的75%，其次為氦，占總質量的25%，不過木星和地球一樣，也是有著自己的衛星的，而且多達79個，這比地球多的多！
內容簡介
比打針吃藥更有益的減肥瘦身法，已經是現代人生活須知！
肥胖者是高血脂、高血壓、高血糖和心腦血管疾病的高危險群，
如何減肥以避免罹病、確保健康呢？答案就在你手上這本書中！
本書內容通俗易懂且突出重點，綜合大量資料菁華，涵括飲食（藥膳、藥茶）、運動、中醫、日常生活四大防治肥胖症的關鍵，治療結合預防，短短時間就讓你掌握簡單易行的步驟，
是生活忙碌又擔心肥胖傷身者的福音！
減肥未必要節食，教你做家常飯菜、簡易茶飲，享受美味同時達到食療；
還能藉由日常生活中的運動、娛樂、按摩等，培養正確不傷身的瘦身法。
現在就翻開書，只要每天抽出5分鐘了解防治肥胖的知識，再利用5分鐘實踐本書的方法，自我居家保健，就能早日揮別肥胖的困擾，維持理想體重好輕鬆！
目錄
５分鐘日常食物減肥法
豆芽∕蕹菜∕蘿蔔∕魚腥草∕冬瓜∕黃瓜∕絲瓜∕西瓜∕楊梅∕蘋果∕香蕉∕芝麻、堅果類∕紅豆∕巧克力∕茴香∕紅辣椒∕醋∕蜂蜜∕蜂蜜白醋∕牛奶
５分鐘藥膳減肥法
山楂炒菠菜∕山楂炒苦瓜∕山楂燒豆腐∕山楂銀耳∕山楂西芹炒肉∕山楂煮肉片∕山楂燉排骨∕山楂燉鮮藕∕薏仁煮白菜∕薏仁燉冬瓜∕薏仁煮絲瓜∕薏仁燉南瓜∕薏仁煮黃瓜∕薏仁燉豆腐∕薏仁木耳燉排骨∕薏仁鮮藕燉排骨∕薏仁苦瓜燉豬肘∕薏仁燉蹄花∕薏仁燉白鴨∕薏仁燉田螺∕金銀瓜條∕金銀花煮綠豆∕金銀花煮豇豆∕金銀花拌菜心∕金銀花炒兔肉∕洋蔥炒蝦米∕黃瓜炒蝦仁∕香菇豆腐∕雙菇苦瓜絲∕枸杞燒鯽魚∕糖醋素肉∕芙蓉番茄∕赤芍燉淡菜∕赤芍燉鴿肉∕赤芍燉鵪鶉∕丹參燉蘿蔔∕丹參燉馬鈴薯∕丹參燉冬瓜∕丹參煮芹菜∕丹參燉烏雞∕丹參燉木耳∕丹參蒸乳鴿∕三菇沙拉∕雞肉沙拉∕海鮮沙拉∕水果沙拉∕山楂絲瓜湯∕山楂雞蛋湯∕山楂竹蓀湯∕魔鬼減肥湯∕山楂鯉魚湯∕五味減肥湯∕蘆薈排骨湯∕金銀花紫菜湯∕金銀花白蘿蔔湯∕木耳豆腐湯∕薏仁綠豆湯∕玉米粥∕紅豆粥∕牛奶燕麥粥∕生薑粥∕大蒜粥∕豆腐魚茸羹∕什錦烏龍茶粥
５分鐘藥茶減肥法
（一）認識花草保健功效
百里香∕康乃馨∕金銀花∕辛夷∕茉莉∕玳玳花∕洛神花∕金盞花∕玫瑰∕千日紅∕迷迭香∕桃花∕檸檬馬鞭草∕苦丁∕荷葉∕菩提∕決明子∕陳皮∕薄荷
（二）自製減肥茶?
魚腥草汁∕魚腥草紅棗茶∕苦瓜汁∕苦瓜山藥飲∕玉米鬚茶∕山楂綠茶∕冰糖山楂飲∕山楂橘皮飲∕山楂雙花飲∕雙根山楂茶∕山楂瓜皮飲∕首烏山楂茶∕薏仁荷葉山楂茶∕麥芽山楂茶∕荷葉陳皮山楂飲∕荷葉玫瑰茶∕健美消脂茶∕複方減肥茶∕荷葉二皮飲∕玉盤葫蘆茶∕薏仁綠茶∕薄荷綠茶∕百合綠茶∕蘿蔔綠茶∕芍藥綠茶∕麥冬茶∕瘦身花果茶∕金蓮花茶∕三七花茶∕苦瓜三花茶∕苦蒿茶∕無花果茶∕柿葉茶∕青柿桑枝茶∕玫瑰花茶∕玫瑰蜜棗茶∕薰衣草蜜茶∕蘆薈蜜茶∕蜂蜜檸檬汁∕四味減肥茶∕蜜醋薑茶∕普洱菊花茶∕蓮心雙瓜茶∕蔬果優酪乳
5分鐘運動減肥法
倒走∕跳繩∕貼牆站立∕騎自行車∕瑜伽∕有氧舞蹈∕游泳∕塑腿運動∕平坦腹部健身操∕瘦小腹運動∕瘦臀健美操∕太極氣功∕日常生活順便減肥∕全身運動
５分鐘娛樂保健減肥法
（一）娛樂、按摩?
聽輕音樂∕唱KTV、卡拉OK∕泡腳∕沐浴按摩∕循經摩擦拍打∕中醫按摩∕臉部按摩∕腹部按摩∕頸部按摩
（二）中藥敷貼?
枳殼茴香敷貼∕佩蘭桂枝敷貼∕川芎丁香敷貼∕香櫞厚朴敷貼∕麻黃磁石敷貼?
（三）芳香療法?
薰臍法∕香浴、精油按摩
５分鐘新奇減肥法
握冰∕敷冰枕∕頭頂毛巾∕穿四襪∕戴戒指∕刷舌∕撒、撿咖啡豆∕塗指甲油∕磁卡點穴∕早食∕分食∕左手持筷∕血型減肥∕「以油治油」法∕鹽療∕抓捏∕指壓∕皮膚乾刷∕動腦減肥∕坐立不安∕月亮減肥法∕消脂健美操
５分鐘揭謎巨星瘦身法
章子怡的瘦身法∕梁詠琪的金字塔飲食瘦身法∕蕭亞軒的不節食減肥法∕劉亦菲的瘦身食譜∕深田恭子的蔬菜瘦身法∕舒淇的瘦身祕訣∕金喜善的蜂蜜瘦身法∕張曼玉美麗瘦身之道∕吳君如的地獄式瘦身法∕劉嘉玲果汁瘦身∕宇多田光的辣椒瘦身法∕蔡依林的半斷食瘦身法∕凱特．溫斯蕾的觀察面容飲食療法∕池田真紀多味果汁瘦身∕吳佩慈瘦腿祕訣∕林青霞的瘦身祕方∕張柏芝的罰站瘦身法∕廣末涼子蔬果瘦身
詳細資料
- ISBN：9789577769138
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 144頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 0.72 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/science/kke4k4v.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010398773
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